BENEFIT
効果を求める、
アナタに！
Health & Beauty
体が変わる、
見た目が変わる
脂肪の燃焼効率が上がり、基礎代謝が活性化することで、余分な脂肪が落ちやすくなり、引き締まったシルエットに。
さらに血流が改善することで、肌のトーンやハリ感にも違いが出てきます。
Endurance
“最後まで粘れる体”を
手に入れる
心肺機能が強化され、筋肉への酸素供給がスムーズになることで、疲労の蓄積が遅れ、長時間の運動でも粘れる体に。
マラソンや長距離系スポーツで効果を実感できます。
Sprint
短距離の爆発力、
そして繰り返せる回復力
低酸素環境によって乳酸の蓄積が抑えられ、筋肉の回復スピードが向上。
サッカーやラグビーなどの繰り返すダッシュでも、パフォーマンスを維持しやすくなります。
QUESTION
高地トレーニングは、
なぜ効くのか？
高地トレーニングは、標高の高い場所で酸素が少ない環境に体を慣れさせ、酸素運搬能力を高め持久力を向上させるトレーニングです。
これを街で再現するのが「低酸素トレーニング」で、マラソンだけでなくサッカーなどのスプリントを求められる競技のアスリートたちにも広がっています。
一般の方にも脂肪燃焼や新陳代謝を促進させたり、血圧を低下させる効果があり、健康維持や美容にもメリットがある最先端のトレーニングとされています。
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